La Dieta Mediterranea Spiegata
Jul01

La Dieta Mediterranea Spiegata

La dieta mediterranea è una dieta nella quale vengono consumate grandi quantità di frutta e verdura, mentre allo stesso tempo incentrato su consumo di olio d’oliva e formaggio e consumo inoltre di un sacco di pesce. Contiene anche vino rosso, noci, semi e insalate. E per i non iniziati, questa può sembrare una sorta di dieta confusionaria. Certo, l’insalata, la frutta e la verdura hanno senso. Ma qualcosa che è meno...

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