Risultati della Dieta Mediterranea
Jul01

Risultati della Dieta Mediterranea

La dieta mediterranea è una dieta che è molto popolare per la sua capacità di migliorare la salute del cuore e prolungare la durata e la qualità della vita. La dieta inizialmente e divenuta popolare quando le statistiche nazionali hanno rivelato che le persone dei paesi del Mediterraneo in realtà vivono più a lungo e con meno esperienza rispetto a malattie cardiache! Ciò ha portato i ricercatori ad esaminare ulteriormente, dove hanno...

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La Dieta Mediterranea Spiegata
Jul01

La Dieta Mediterranea Spiegata

La dieta mediterranea è una dieta nella quale vengono consumate grandi quantità di frutta e verdura, mentre allo stesso tempo incentrato su consumo di olio d’oliva e formaggio e consumo inoltre di un sacco di pesce. Contiene anche vino rosso, noci, semi e insalate. E per i non iniziati, questa può sembrare una sorta di dieta confusionaria. Certo, l’insalata, la frutta e la verdura hanno senso. Ma qualcosa che è meno...

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Polemica sulla Dieta Mediterranea
Jul01

Polemica sulla Dieta Mediterranea

La dieta mediterranea è una delle più sicure, più sani e più pratiche diete in tutto il mondo. A differenza di diete che si basano sull’eliminazione di cose dalle abitudini alimentari, o sul morire di fame per lunghi periodi di tempo; questo metodo non comporta alcuna modifica drastiche dello stile di vita. Invece, tutto si basa su una dieta molto più sana e naturale. E allo stesso tempo, ti permette davvero di gustare il tuo cibo fa...

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Alimenti della Dieta Mediterranea
Jul01

Alimenti della Dieta Mediterranea

La dieta mediterranea è, naturalmente, una dieta che implica l’emulazione del modo in cui la gente mangia sul continente. La dieta è diventata popolare da quando è stato scoperto che le persone che hanno mangiato una dieta mediterranea hanno realmente vissuto più a lungo e sperimentato una minore incidenza di malattie cardiache e di altri problemi. E in un primo momento questo ha sorpreso i ricercatori – dopo tutto, la dieta...

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